西多士：修订间差异
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[[File:Custard French Toast from the Modern Diner, Pawtucket.jpg|250px|thumb|蛋汁烤西多士配水果]] |
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[[File:HK food 大家樂 Cafe de Coral Restaurant 下午茶餐 afternoon tea Bread button Oct-2015 Knif.jpg|250px|thumb|[[香港]]快餐連鎖店的西多士，配上牛油和糖漿]] |
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'''西多士'''（{{lang-en|'''French toast |
'''西多士'''（{{lang-en|'''French toast'''}}，全稱'''法蘭西-{zh-hans:吐司;zh-hk:多士;zh-tw:吐司;}-'''，-{zh-hans:香港称'''西多士'''或西多;zh-hk:大陸、台灣稱'''法國吐司''';zh-tw:香港稱'''西多士'''或西多;}-，也稱「煎蛋麫包」）是一種源自[[歐洲]]的麵包食品，其出現可追溯至[[羅馬帝國]]時期<ref name="gutenberg-1">Joseph Dommers Vehling, trans., ''Apicius: Cookery and Dining in Imperial Rome'', Book VII, chapter 13, recipe 296 [http://www.gutenberg.org/files/29728/29728-h/29728-h.htm#bkvii_chxiii full text at Gutenberg] {{Wayback|url=http://www.gutenberg.org/files/29728/29728-h/29728-h.htm#bkvii_chxiii |date=20170523053819 }}</ref>。西多士是用[[麵包]]加入[[雞蛋|蛋汁]]後，再用食油[[煎]]至金黃色而成。在食用西多士前會在其表面，依不同地區的喜好，加上[[糖漿]]、[[牛油]]、[[鮮奶油]]，甚至配上'''水果'''<ref name="sina-hk-1" />食用。西多士可作為[[早餐]]或[[茶點]]食用。 |
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2022年6月19日 (日) 22:42的版本
西多士（英語：French toast，全稱法蘭西吐司，香港称西多士或西多，也稱「煎蛋麫包」）是一種源自歐洲的麵包食品，其出現可追溯至羅馬帝國時期[1]。西多士是用麵包加入蛋汁後，再用食油煎至金黃色而成。在食用西多士前會在其表面，依不同地區的喜好，加上糖漿、牛油、鮮奶油，甚至配上水果[2]食用。西多士可作為早餐或茶點食用。
起源
雖然西多士又稱為「法蘭西吐司」，然而早在公元四世紀的羅馬帝國時期，已有類似食物在羅馬的烹飪書上記載[1]。而西多士在歐洲流傳期間，曾經有過不同的名稱，但最後以（英語：Fretoast）最為普及，並被翻譯成中文「法蘭西吐司」。
西多士的出現相信和早年人們不想浪費食物有關，於是把吃剩而變得不新鮮的麵包，加入雞蛋煎至金黃色後又變得美味。其後西多士更加入不同的調味料和水果，令西多士成為可口的食物。現在西多士不但在歐洲普及，更傳入北美洲。香港成為英國殖民地後，採納了西方的飲食文化，西多士經轉變後成為香港一種特色茶點[3]。
2003年3月，由於法國反對美國入侵伊拉克，導致美法關係惡化，美國國會為表達對法國的不滿，在國會山莊內開設的餐廳，其餐牌內與法國有關的食物，一度被更改名稱[4]。其中「法式吐司」（英語：French toast）被更改為「自由吐司」（英語：Freedom toast），直至該年9月才恢復原有名稱。
各地的西多士
歐洲和美國
歐洲和美國的西多士做法相似。歐洲常見的西多士主要使用法國麵包製作。當麵包浸入蛋汁後，便會放入煎鍋用油輕煎，使麵包兩面呈現淡淡的金黃色。食用前可塗上糖漿或果醬，也可在表面撒一些肉桂粉。西多士還可配上水果一起進食，在表面塗抹鮮奶油後，再加上草莓、藍莓或樱桃等水果，也是歐美地區常見的食用方法。
西多士在歐美地區主要作為早餐或下午茶的茶點。西多士也可加上雪糕而成為一道甜品。
香港
西多士是港式西餐的典型茶點，港式西多士的做法與歐洲傳統的西多士不同[5]，麵包不是輕煎，而是油炸至金黃香脆，而且港式西多士通常使用兩片白麵包製作[2]。早年香港的西多士只是一塊經過油炸的白麵包，主要依靠在食用前塗抹的牛油和糖漿增添味道，後來為了增添更豐富的味道，而使用兩片白麵包做成有夾心餡的西多士，在兩片白麵包之間塗上花生醬、果醬、朱古力醬、榛子醬，或者咖央（一種馬來西亞傳來的椰子醬），疊成三明治的模樣後，再浸入使用雞蛋打發而成的蛋液中，然後放入煎鍋用油煎炸至金黃色。食用前還可按個人喜好，在表面塗抹牛油或果醬，並可添加糖漿、蜜糖、楓糖或煉奶[6]。
因為香港的西多士使用白麵包製作，所以可在兩片白麵包之間加入不同的夾心餡料。最常見的夾心餡料是花生醬，香港有部分餐廳會用其他餡料製作不同款式的西多士，例如芝士、火腿和香蕉[7]。西多士的表面除了可塗抹常見的牛油和糖漿外，也有塗抹巧克力醬的吃法，之後更出現了一些特殊的變種[8]，如港式西多士配雪糕[9]。
西多士在香港的茶餐廳、港式快餐店甚為常見，在下午茶時段更成為必備的餐點，經常與港式奶茶、檸檬茶、咖啡、鴛鴦或紅豆冰合併成套餐售賣。港式西多士是香港甚受歡迎的食品，在2011年更入選全球美食排行榜[10]。
台灣
台灣稱作法式吐司，主要使用吐司麵包或厚片吐司製作。一般將吐司雙面沾上蛋汁後，用平底鍋輕煎兩面至金黃色，若使用厚片土司通常切成塊狀裹上蛋汁後油炸，使其內酥鬆外香脆。食用習慣淋上煉乳，也有將兩片或三片薄片法式吐司夾餡料製成三明治的吃法，是台灣西式早餐或傳統早餐店中常見的食用方法。
飲食健康
西多士由於經過煎炸處理，所以香口美味，但和其他煎炸食物一樣，含有高脂肪和高熱量，而且麵包容易吸油，食用前又經常塗抹牛油和糖漿，令西多士的卡路里和糖分更高，並不是健康的食物[11]。因此，西多士不適合經常食用，每次進食西多士也應控制分量，避免進食過量影響身體健康[12]。
參見
參考資料
- ^ 1.0 1.1 Joseph Dommers Vehling, trans., Apicius: Cookery and Dining in Imperial Rome, Book VII, chapter 13, recipe 296 full text at Gutenberg （页面存档备份，存于互联网档案馆）
- ^ 2.0 2.1 萬人迷老牌西多 （页面存档备份，存于互联网档案馆），新浪香港，2013-11-28
- ^ 香港地道美食介紹 （页面存档备份，存于互联网档案馆），大公報，2012-5-29
- ^ 法國不怕美國經濟報復 （页面存档备份，存于互联网档案馆），人民網
- ^ 邪惡美食西多士：從法國風情到香港滋味. 端傳媒. 2016-09-06 [2021-06-06]. （原始内容存档于2021-06-06）.
- ^ 茶餐廳小食 融合中西 （页面存档备份，存于互联网档案馆），蘋果日報，2010-11-19
- ^ 香蕉西多士 （页面存档备份，存于互联网档案馆），煤氣烹飪中心，2008年
- ^ 網紅打卡晒圖 性價比高 港式餐飲也迎來熱爆時代. 香港01. 2020-07-04 [2021-02-26]. （原始内容存档于2020-08-26）.
譬如「漏奶華」這種指定要吃的爆款，在厚多士上灑阿華田粉和淋奶，一種怎樣說來，都是迎接網紅晒圖時代的飲食發明。
- ^ 男神女神西多？元朗超厚西多士伴雪糕～超多餡料好滿足！. [2021-06-06]. （原始内容存档于2021-06-06）.
- ^ CNNGo網選全球五十大 港式蛋撻西多膺人間美食. 星島日報. 2011-07-22 [2021-06-01]. （原始内容存档于2021-06-01）.
- ^ 點評各款食物，頭條日報
- ^ 全球50佳美食 港產蛋撻西多士上榜 （页面存档备份，存于互联网档案馆），文匯報，2011-7-22
